تعلم الألمانية مع فراس المنير - الفرق المفصل بين putzen وwaschen و spülen

لماذا تشطف أنفك؟

هل يمكنني شطف أنفي بالماء المالح ، لماذا ومتى؟ سيلان الأنف من مسببات مختلفة ، ضيق في التنفس ، تورم في الغشاء المخاطي للأنف - كل هذه الحالات هي مؤشرات لغسل الأنف.

محتوى المقالة

ماذا هل يتدفق؟

يساعد شطف الأنف على منع العمليات الالتهابية الحادة وتخفيف التهاب الأنف والوقاية من التهاب الجيوب الأنفية. قد يكون هذا الإجراء مزعجًا ، لكنه فعال.

يؤدي هذا الإجراء أيضًا إلى تجنب الأعراض التالية:

لماذا تشطف أنفك؟
  • يرخي المخاط في الأنف ويساعد على إزالته
  • يساعد في تقليل الالتهاب ؛
  • يرطب الأغشية المخاطية
  • يزيل النباتات الممرضة ونواتج نشاطها الحيوي ؛
  • يساعد على استعادة البكتيريا الطبيعية.

التحضير للإجراء للبالغين والأطفال

قبل تحضير ماء البحر لشطف الأنف ، عليك أن تعرف لمن يمنع استخدام هذه الطريقة العلاجية.

يحتاج الأطفال إلى شطف أنفهم وفقًا لقواعد خاصة ، مع مراعاة العديد من الاحتياطات وصنع محلول أقل تشبعًا لهم. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات والكبار ، تكون نسب مكونات تحضير المياه المالحة لشطف الأنف كما يلي: 9 جم من ملح البحر لكل 1 لتر من الماء المغلي النظيف.

هذا يعادل ملعقة صغيرة تقريبًا. إذا قمت بإضافة 4 قطرات من اليود ، يتم تعزيز التأثير المضاد للالتهابات عن طريق تقوية جهاز المناعة.

لا يمكن تنفيذ الإجراء في ظل الشروط التالية:

  • تضخم اللحمية بغض النظر عن الدرجة
  • انسداد الممرات الأنفية - سواء كانت مسدودة أو واحدة ؛
  • أورام الأنف بغض النظر عن المسببات
  • الميل إلى نزيف الأنف المتكرر ؛
  • التهاب الأنف الضموري.

ألا توجد موانع؟ ثم تحتاج إلى إعداد الحد الأدنى من الأدوات المتاحة:

  • حقنة بدون إبرة أو حقنة شرجية صغيرة
  • محلول ملحي
  • منشفة ؛
  • وعاء لتصريف الماء.

إذا كان هناك مغسلة ويتم تنفيذ الإجراء بشكل مستقل من قبل شخص بالغ ، فلن يكون الحوض ضروريًا - يمكنك تنفيذ الإجراء فوق حوض الاستحمام أو الحوض.

لماذا تشطف أنفك؟

إذا كان الطفل مستعدًا عمليات الإعدام - من 4 إلى 7 سنواتر - إذن ستحتاج إلى الاعتناء أيضًا بكرسي مريح ومساعد موثوق به قادر على حمل الطفل والحوض في نفس الوقت.

كم مرة يمكنني شطف أنفي بالماء المالح؟ في أول بادرة من البرد ، لا يتم تنفيذ هذا الإجراء أكثر من 3 مرات في اليوم لمدة 2-3 أيام. في المستقبل ، إذا لزم الأمر ، لشطف الأنف ، يُنصح بتناول علاج آخر ، أخف ، لتجنب تهيج الغشاء المخاطي.

لأغراض وقائية ، يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة يوميًا بالتناوب في غضون 24 ساعة.

خوارزميات الإجراءات

كيف تشطف أنفك بالماء المالح بشكل صحيح حتى لا تسوء حالتك العامة؟

هناك عدة طرق

جاء أحدهم من الهند إلى أوروبا. يتم إدخال صنبور من غلاية صغيرة في فتحة الأنف ، ويتم سكب الماء بحيث يتدفق بحرية عبر فتحة الأنف الأخرى. إذا نجحت على الفور ، يمكنك تصنيف نفسك بأمان كمبتدئ يوغي.

يمكن استخدام طريقة أخرى - صب الماء في الكوب ، وامتصاصه واحدًا تلو الآخر من خلال فتحتي الأنف ، ثم ابصقه.

من الأكثر أمانًا إجراء التنظيف التقليدي باستخدام الخوارزمية التالية:

لماذا تشطف أنفك؟
  • يُسحب المحلول إلى لمبة مطاطية أو حقنة.
  • اتكئ على الحوض.
  • خذ نفسًا عميقًا واحبس أنفاسك.
  • يفتحون أفواههم ويخرجون لسانهم - وهذا سيجعل من السهل تدفق الماء لاحقًا.
  • قم بإمالة الرأس إلى الجانب الآخر من فتحة الأنف المراد شطفها وحقن ماء البحر بداخلها ببطء.
  • عندما يخرج الماء: افصلها عن فتحة الأنف المعاكسة ، ثم افصلها عن طريق الفم ، ثم انفث أنفك.

ما تبقى من الماء ، إذا لم يخرج ، يُزال بواسطة حقنة أو سرنجة ، يحبس أنفاسه.

يجب تكرار الإجراء مرتين أو ثلاث مرات مع كل فتحة أنف.

يجب غالبًا شطف المحقنة أو السرنجة بالماء الجاري أو شطفها في الماء المغلي - بعد كل ملامسة لتجويف الأنف. تتمثل إحدى وظائف الإجراءات في القضاء على النباتات المسببة للأمراض. يجب ألا تستقر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وتتراكم على سطح أداة شطف الأنف.

التأثيرات المعاكسة

يمكن أن يتسبب الإجراء - خاصة إذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح - في بعض النتائج غير السارة.

ماذا تفعل إذا دخل الماء إلى الأذن أثناء شطف الأنف؟ إذا حدث هذا ، فقد تتألم الأذن - في بعض الأحيان تكون طبيعة الألم ناريًا ، سيكون هناك شعور بالاحتقان. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى ثني رأسك إلى الجانب المقابل من الأذن المسدودة والقفز ، أو القيام بعدة حركات قوية - ثم يتدفق الماء عن طريق الجاذبية.

إذا لم يحدث ذلك ، فاستخدم الطرق التالية:

  • ضع قطرات الأذن في الأذن واستخدم الحرارة الجافة ؛
  • يتم إدخال توروندا مع عامل تدفئة في الأذن ويوضع على الجانب المقابل من الأذن المسدودة.
لماذا تشطف أنفك؟

إذا وصل الماء إلى الأذن ، وجدتها متأخرة ، ثم الطريقة الأولى فقط. تستخدم الحرارة الجافة والقطرات لمدة تصل إلى 3-5 أيام حتى يمر الاحتقان في الأذن.

أحيانًا يدخل الماء إلى القصبة الهوائية ويشعر أنك تختنق. البالغون قادرون على تطهير حلقهم عن طريق الانحناء فوق حوض أو حوض استحمام.

يجب قلب الأطفال على بطنهم - إذا أمكن ، فوق ركبة شخص بالغ - والضغط برفق على ظهرهم.

بديل المياه المالحة

ملح البحر ليس الطريقة الوحيدة لشطف أنفك بسيلان الأنف أو جفاف الغشاء المخاطي. بعض الأدوية والعلاجات الشعبية مناسبة للإجراء ، بناءً على مكونات لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومطهرة.

الحلول الدوائية:

  1. محلول Furacilin - 1 قرص لكل 1 لتر من الماء المغلي. لا ينبغي استخدام العامل المضاد للميكروبات للالتهابات إلا لأمراض الجهاز البولي والتعصب الفردي ؛
  2. اليود - 4 قطرات لكل 1 لتر من الماء. موانع الاستعمال: التهاب الكلية ، السل ، أي مرض ذو طبيعة قيحية التهابية ، العمر حتى 6 سنوات ؛
  3. Dolphin هو عقار فعال للغاية يتضمن:
  • مركبات الأحماض العضوية ؛
  • محلول ملحي
  • كلوريد ؛
  • البروم ؛
  • اليود ؛
  • مستخلص عرق السوس
  • مستخلص ثمر الورد

اقرأ التعليمات قبل الشراء

Aquamaris و Aqualor هي مياه بحر نقية.

ديوكسيدين - المكون الرئيسي هو الكينوكسالين. يعالج هذا الدواء ، ولا يخفف التورم. يستخدم بعد شطف الأنف بمحلول ملحي.

من العلاجات الشعبية ، يمكن غسل الأنف بمستخلصات نبتة سانت جون ، والبابونج ، والمريمية ، وآذريون ، ولحاء البلوط. أصر على 1 ملعقة صغيرة في كوب من الماء. يمكن خلط المواد الخام العشبية.

يعتبر محلول بقلة الخطاطيف فعالاً ، ولكن عليك توخي الحذر معه - لا يمكنك تناول أكثر من قطرتين من العصير الطازج مقابل 250 مل من الماء ، وإلا فقد تتعرض للتسمم.

غسول أنف آخر بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات: محلول البروبوليس. يكفي إسقاط 12 قطرة من صبغة الصيدلية في كوب من الماء أو إذابة 3-4 كرات من المادة بنفسك.

لا تشطف أنفك قبل الذهاب للنوم مباشرة - فالإجراء يعزز الإثارة أو قبل الخروج. بعد ذلك ، تحتاج إلى قضاء حوالي 40 دقيقة في جو هادئ والاسترخاء.

إذا كنت تعرف كيفية شطف أنفك جيدًا بالماء المالح أو بمحلول مطهر آخر ، فيمكن تخفيف أعراض سيلان الأنف قبل ظهورها.

كان التامة _ الفرق بين كان الناقصة والتامة في دقائق _

المنشور السابق ما هو خطر المكورات العنقودية الذهبية أثناء الحمل؟
القادم بوست هل يجب أن تلد مع زوجك؟