الدكتورة \

لماذا تحتاج حزام البطن؟

مؤخرًا ، أصبح عدد كبير من الأشخاص مهتمين بصحتهم. لكن هذا لا يعني أن عدد المرضى المشبوهين قد بدأ في خلق طوابير ضخمة في العيادات.

لماذا تحتاج حزام البطن؟

لقد جاء الفهم أنه من أجل البقاء بصحة جيدة لفترة أطول ، عليك أن تعيش أسلوب حياة نشط ، وأن تمارس نشاطًا بدنيًا لجسمك ، وتحافظ على الوزن الأمثل.

محتوى المقالة

ما هو يمثل حزام الصحافة؟

يتم استخدام حزام تشكيل البطن وشد البطن كجهاز إضافي للمساعدة في الحفاظ على الشكل النحيف أو اكتسابه. تصميمات الأحزمة مختلفة. في البعض ، تقتصر الوظائف على الإحماء ، والبعض الآخر يعمل على تقوية العضلات من خلال التدليك ، بينما يقوم البعض الآخر بإصلاح العضلات ، وحمايتها من الإصابة أثناء تمارين القوة. هناك البعض الذي يؤدي جميع الوظائف في نفس الوقت.

عند شراء حزام للضغط ، عادة ما يسترشدون بتأثيره وسعره. هذا الأخير مهم - يتم تمثيل الأحزمة بنطاق سعري واسع ، ومن أجل عدم المبالغة في الدفع ، فمن المستحسن أن تتعرف على المجموعة المتنوعة.

أنواع الأحزمة لتشكيل الشكل

  • حزام رياضي

يستخدم لإصلاح الأقراص الفقرية. يتحقق هذا التأثير عندما يتم شد الحزام وزيادة الضغط داخل البطن. لكن لا ينصح باستخدام مثل هذا المساعد طوال الوقت.

إذا اعتادت العضلات على الدعم المستمر ، فسوف يرفضون العمل بمفردهم. وعند أدنى حمولة دون التثبيت بحزام ، يمكن أن تصيب نفسك بجروح خطيرة.

  • تصميم تنحيف البطن

نظرًا لأن فقدان الحجم يتحقق عن طريق ذوبان طبقة الدهون الموجودة في منطقة الخصر ، فإن هذه الأحزمة مصنوعة من قماش كثيف ، وغالبًا من النيوبرين. بسبب تأثير العزل الحراري ، يحدث التعرق الشديد وتسخين المنطقة المصابة وحرق الطبقة الدهنية فيها.

تم تجهيز الأجهزة الحديثة أيضًا بأجهزة التدليك والمحفزات الكهربائية وعاكسات الحرارة وحتى جهاز كمبيوتر صغير. يوضح هذا الكمبيوتر المصغر وقت التعرض المسموح به للحزام وكمية الدهون المفقودة!

حزام الإحماء لتشكيل البطن والبطن يقلل حقًا من الوقت الذي تستغرقه لتدفئة العضلات - يتم تسخين الأربطة وعضلات البطن بشكل أسرع ، ويمكن تقصير فترة الإحماء إلى 15 دقيقة.

لكن! حقيقة أن التعرق يزيد بشكل ملحوظ لا يؤثر على دهون الجسم. العرق ماء. يخرج من خلال المسام ويبقى في مكانه في رواسب الدهون. إذا لم تقم بتعزيز ارتداء الحزام بمجهود بدني في منطقة المشكلة ، فسيكون الجلد في منطقة البطن مترهلًا ، حيث يفقد لونه بسبب فقدان الرطوبة المفرط.

ومع ذلك ، ستتحسن الدورة الدموية الدقيقة نتيجة تدفئة منطقة الخصر ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. لذلك ، عند استكماله بارتداء حزام لأسلوب حياة نشط ، فإنه يساعد حقًا في العثور على صورة ظلية رفيعة في وقت قصير.

  • حزام مساج لضخ الضغط

هذا التصميم مزود ببكرات تعمل بكثافة مختلفة. يمكن ضبط السرعة ، ويمكن تغيير الأوضاع.

التأثير على عضلات الظهر والعضلات الجانبية والضغط هو نفسه - لا يميز الحزام بين جانبي الجسم ويحفزها بقوة ثابتة. لذلك ، فإن تأثيرات التدليك بدون مكملات النشاط البدني ليس لها تأثير خطير على تكوين الصحافة. ​​

إذا كنت تستلقي على الأريكة ، فلا داعي لفقدان السعرات الحرارية. يعمل حزام التحفيز فقط على ألياف العضلات ، مما يسرع من عمليات التمثيل الغذائي وتبادل الأكسجين فيها.

هذه الهياكل لها عيب خطير إلى حد ما: فالاهتزاز الناتج عن أجهزة التدليك ينتقل إلى الأعضاء الداخلية.

  • حزام محفز Abs المغناطيسي للنبض

لماذا تحتاج حزام البطن؟

من المعتقد أن سعة المجال المغناطيسي تؤثر بشكل أكثر فاعلية على عملية فقدان الوزن ، وتحت تأثير الإشعاع المغناطيسي ، تبدأ الطبقة الدهنية في الانهيار إلى الجلسرين والماء. من الناحية النظرية ، لم يتم إثبات هذا التأثير ، ولكن الأجهزة المغناطيسية المختلفة تعمل فعليًا على تسريع فقدان الوزن.

ومع ذلك ، هناك خطر في استخدام جهاز من هذا النوع. إذا كانت الاهتزازات المغناطيسية لا تتطابق مع المجال المغناطيسي الداخلي ، فيمكن أن يعطي ذلك قوة دفع لتطوير عملية الأورام.

  • حزام تدريب للبطن والبطن بحركة مشتركة

تجمع هذه الأجهزة بين وظائف عدة أجهزة.

هما في نفس الوقت:

  • توفير الدفء ؛
  • القيام بعمل تدليك ؛
  • إصلاح الجهاز الحركي أثناء تمارين القوة.

تثبيت العمود الفقريويتم توفير هذه الأجهزة عند إيقاف تشغيل وظائف التدليك. وتكلفة المنتج الذي يجمع بين الساونا والمنبه لتسريع عمليات التمثيل الغذائي للطبقات العليا من الجلد في منطقة البطن والحزام الرياضي أعلى بكثير من التكلفة في مجموع كل منتج.

موانع لارتداء أحزمة البطن

لا يمكن لأي شخص استخدام أحزمة تدفئة ونفخ مناطق البطن. هناك موانع جدية لارتدائها. هذه حالات مثل الرضاعة الطبيعية والحمل.

قد تتفاجأ وتهز كتفيك ، لكن بعض النساء يعتبرن أنه من الممكن في المراحل الأولى من الحمل شراء منتجات مثل الضمادات. ارتداء الأحزمة الرياضية بهذه الطريقة يشكل خطورة على صحة المرأة والجنين.

لا تستخدم الأجهزة المساعدة للأمراض التالية:

  • القلب والأوعية الدموية ؛
  • متعلق بالجهاز التنفسي
  • الأمراض الجلدية ؛
  • الهربس في المرحلة الحادة.

إرشادات خاصة

لماذا تحتاج حزام البطن؟

لا يمكن استخدام الحزام الكهربائي لتشكيل المكبس والبناء بمغناطيس مدمج بواسطة الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب أو الغرسات المعدنية. أيضًا ، يُمنع استخدام مثل هذا الجهاز في النساء ذوات التكوينات الحميدة للأعضاء التناسلية ، ومن الفئة العمرية الفرعية فوق 40 عامًا.

لا تهدأ الخلافات حول مخاطر وفوائد الوسائل المذكورة أعلاه لفقدان الوزن وضخ الضغط حتى الآن. ولكن في الوقت نفسه ، يُنصح حتى جراحي العظام في كثير من الأحيان بشراء تركيبات لمثل هذا الإجراء للمرضى الذين خضعوا لجراحة العمود الفقري من أجل استعادة قوة العضلات بسرعة وإعادة وظائفهم إلى طبيعتها.

بالطبع ، لا يوجد حزام - ولا حتى التصميم الأكثر تقدمًا - يمكنه استبدال آلة مصممة خصيصًا لضخ عضلات البطن.

ولكن إذا كنت تستخدم الأجهزة بشكل صحيح ، فلا ترتديها لفترة طويلة ، استخدمها فقط للغرض المقصود منها - من المستحيل إلحاق الضرر بالجسم. عندما لا يكون من الممكن القيام بتمارين بدنية يومية ، فإن حزام التدليك يساعد العضلات على عدم فقدان تناسقها.

طبيب الحياة - أحزمة التخسيس والسونا في إذابة دهون الكرش - د. إيهاب الغزولي

المنشور السابق كيف تحدد سبب عدم زيادة وزن الطفل ، وكيفية زيادة محتوى الدهون في حليب الثدي؟
القادم بوست سرير دائري في داخل غرفة النوم