الناس الحلوة | فنيات عمليات تضييق المهبل بعد الولادة مع دكتور محمد فرج

الانتعاش بعد الولادة

يطلق أطباء التوليد وأمراض النساء بعد الولادة فترة الانقلاب النهائي للأعضاء والأنظمة ، أي تطورهم العكسي. يقوم الجنين في الرحم بدفع الأعضاء الداخلية جانباً وإزاحتها ، وبعد الولادة مباشرة يبدأ جسم المرأة في العودة إلى طبيعته.

هناك طرق مختلفة لتحديد مقدار استعادة الأعضاء الداخلية بعد الولادة. من وجهة نظر أمراض النساء ، يستغرق الأمر حوالي 8 أسابيع.

محتوى المقالة

الأعضاء التناسلية والرحم

في اليوم الأول بعد الولادة ، يتقلص حجم الرحم وكتلته بسرعة. بعد أسبوع يصبح العضو نصف حجمه وبعد 6-8 أسابيع يعود إلى وزنه وحجمه السابق.

الانتعاش بعد الولادة

لكي يتعافى الرحم بشكل أسرع ، يلزم عمل هرمون الأوكسيتوسين ، الذي ينتجه الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كانت المرأة لا ترضع ، قد يصف لها الطبيب عقار أوكسيتوسين عن طريق الحقن.

يساعد تدليك الرحم البسيط أيضًا. تستطيع فعلها بنفسك. للقيام بذلك ، أثناء الاستلقاء على ظهرك ، أرخي معدتك ، ثم تحسس الجزء العلوي من الرحم بأصابعك على المعدة أسفل السرة مباشرة. التمسيد برفق وسطح ، فأنت بحاجة إلى تحريكه لأعلى ، والتحرك نحو وسط البطن.

التفريغ والحيض بعد الولادة

يستمر الإفراز الدموي بعد الولادة (الهلابة) طوال فترة النفاس - حوالي 6 أسابيع. حتى يتقلص الرحم ، يمكن للبكتيريا المسببة للأمراض أن تدخله بسهولة ، لذا فإن النظافة الدقيقة للأعضاء التناسلية مهمة جدًا. يمكنك استخدام ضمادات خاصة بعد الولادة ، والتي تقوم بعمل ممتاز في التعامل مع الإفرازات الغزيرة. من الأفضل تغيير الحشيات بشكل متكرر كل ساعتين.

يعود الحيض بعد شهر ونصف بشرط أن ترفض الأم الإرضاع. يمكن أن تتوقع النساء المرضعات الدورة الشهرية في غضون ستة أشهر. تدريجيًا ، تتحسن الدورة الشهرية وتصبح أقل إيلامًا مما كانت عليه قبل الولادة.

استئناف العلاقة الجنسية

الانتعاش بعد الولادة

يعمل الجهاز الهرموني والغدد الثديية بجد طوال فترة الرضاعة بأكملها.
في الوقت نفسه ، تعود الأجهزة التناسلية والقلب والأوعية الدموية والدورة الدموية إلى طبيعتها تدريجياً.

يعود المهبل إلى حالته الطبيعية وحجمه بعد 1.5 إلى شهرين من الولادة. يتم استعادة الجهاز التناسلي ، ويمكن للمرأة استئناف العلاقات الجنسية. يتطلب التعافي الكامل للجسم بعد الولادة من المرأة العناية المستمرة بموانع الحمل خلال هذه الفترة.

في المرة القادمةأثناء الحمل والولادة ، يكون الجسم جاهزًا تمامًا بعد عامين فقط.

تحسين عمل المثانة والأمعاء

تقل نبرة المثانة في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، لذلك لا داعي عمليًا للتبول. علاوة على ذلك ، إذا كان مكتظًا ، فسيؤثر سلبًا على التقلص الطبيعي للرحم وتطهير ما بعد الولادة. لتجنب المشاكل ومساعدة الجسم على تحسين عمل المثانة ، تحتاج إلى زيارة المرحاض كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، حتى لو لم يكن هناك دافع.

يرجع اضطراب الأمعاء بعد الولادة إلى حقيقة أن جدارها طوال فترة الحمل قد تعرض للضغط من قبل الجنين النامي. بعد الولادة ، تتمدد جدران الأمعاء ، ولا تصبح عضلات الحوض قوية بما يكفي لدعمها.

لحل هذه المشكلة ، يكفي قبول بعض التوصيات البسيطة:

الانتعاش بعد الولادة
  1. خذ حمامًا دافئًا وافركه بمنشفة
  2. قم بتدليك الأمعاء الخفيف في اتجاه عقارب الساعة
  3. اشرب كمية كافية من السوائل يوميًا.

يجب أن تتذكر عن اتباع نظام غذائي غني بالألياف: التفاح والقرع والجزر يساعد في تنظيف الأمعاء بلطف.

بعد الولادة ، يجب على المرأة مراقبة صحتها بعناية ، وإذا شعرت بتوعك ، فتأكد من قياس درجة الحرارة.

تتمثل أولى أعراض معظم مضاعفات ما بعد الولادة في ارتفاع درجة الحرارة.

استشارة الطبيب حول كيفية استعادة الجسم بعد الولادة يمكن أن تكون مفيدة جدًا للأم الشابة: متى تبدأ التمارين البدنية ، وما المسموح به لرفع الأثقال ، وما إذا كنت بحاجة إلى أي أدوية.

عملية تصغير الأشفار وتجميل المناطق التناسلية الدكتور نورس صافي دمشق سوريا سورية أحدث وأسلم طريقة

المنشور السابق معلومات مفيدة لفقدان الوزن: الحديث عن محتوى السعرات الحرارية في الجيلي
القادم بوست فطيرة في طباخ بطيء - الراحة في المنزل!