تحفيز للنجاح - واحد من أقوى الخطابات الملهمة ‍ HD

لا تستسلم أبدًا ، فالحياة رائعة!: كيف تستعيد اهتمامك بالحياة في أوقات اليأس؟

قد يأتي وقت في حياة كل شخص يبدو فيه كل شيء من حولك غير مبالٍ وبلا معنى ورتيب. عادة ، هذه الدول لا تأتي من تلقاء نفسها. يمكن أن يسبق ذلك أحداث مرهقة مختلفة: وفاة أحد الأحباء أو أحد أفراد أسرته ، أو الطلاق ، أو الخيانة ، أو التقاضي ، أو فقدان الوظيفة المفضلة.

يبدو أن الحياة بالأمس كانت تسير كالمعتاد ، وكانت ممتعة جدًا ، وجديدة ، وقيمة ... ولكن اليوم يبدو أنها مظلمة أمام عينيك ، والسؤال الذي يطرح نفسه في ذهنك: لماذا وكيف تعيش؟ .

محتوى المقالة

لماذا يحدث هذا؟

لا تستسلم أبدًا ، فالحياة رائعة!: كيف تستعيد اهتمامك بالحياة في أوقات اليأس؟

لا ترتبط مثل هذه الحالات دائمًا ارتباطًا مباشرًا بالاكتئاب السريري ، على الرغم من حقيقة أن اسم هذا المرض الرهيب أصبح شائعًا جدًا للاستخدام في الحياة اليومية وفي غير مكانه. غالبًا ما يكون فقدان الاهتمام بالحياة هو الكآبة الشائعة ، والتي يمكنك التخلص منها تمامًا بمفردك ، بدون مضادات الاكتئاب والمحللين النفسيين.

بالرغم من أنه إذا كان من بين هؤلاء اثنين من الأخصائيين الأذكياء ، يمكنك اللجوء إليهم لحل مشكلتك.

سيجد الأخصائي المؤهل الذي يفهم نفسية الإنسان الدقيقة بالتأكيد وسيلة يمكن أن تساعد حتى أكثر الناس يأسًا.

كيف تستعيد الاهتمام بالحياة؟ - هذا هو السؤال الذي تطرحه النساء بعد الطلاق. حتى لو لم يكن الزوج محبوبًا جدًا ، فإن الانفصال عنه لا يضر باحترام الذات فحسب ، بل يؤثر أيضًا على التنظيم العقلي الضعيف للجنس الأضعف. بادئ ذي بدء ، يجدر بنا أن نفهم أن حياتك لا تتوقف عند حدث حزين واحد. تستمر في المضي قدمًا طوال الوقت ، ويعتمد الأمر عليك فقط على عدد المشاعر الإيجابية والانتصارات التي تنتظرك في المستقبل. كلما كنت تختبئ في shell الخاص بك ، وتفتقر إلى الاهتمام بالحياة ، زاد خطر أن تتعجل سعادتك حتمًا.

التكتيكات الأولية

قبل أن تتخذ خطوات ملموسة لاستعادة اهتمامك السابق بالحياة ، يجب عليك ضبط نفسك. لن يوفر لك أي قدر من التسوق والمشي اللانهائي في صالونات السبا إذا كنت بداخلك منغلقًا ومربكًا ومكسورًا. ابحث عن الدافع للتغيير نحو الأفضل. ودع الموقف السابق الذي حدث لك يدفعك إلى هذا.

لا تستسلم أبدًا ، فالحياة رائعة!: كيف تستعيد اهتمامك بالحياة في أوقات اليأس؟

هل تركك زوجك؟ هذا يعني أن الأفضل والمحبة والاهتمام في انتظارك.رجل العريس والاعتزاز بعلاقتك حتى الشيخوخة. هذا لا يعني أن حبيبتك السابقة كانت سيئة. على العكس من ذلك ، يجب أن تشكره على كل اللحظات الإيجابية التي أتى بها في حياتك (وكان هذا بالتأكيد ، حتى لو تبين أنه شرير سيء السمعة بالنسبة لك في النهاية). قل له في ذهنك شكرًا على الدروس التي علمك إياها ، ودعه يتماشى مع الوضع الحالي ، ونتمنى له السعادة والتوفيق.

لا تأمل في تجديد العلاقة القديمة. إذا كان مصيرهم التعافي ، فسيحدث هذا بالتأكيد في وقت يصبح فيه كل منكما أكثر نضجًا وحكمة واستعدادًا لهذا الشخص. والآن لا يجب أن تفكر في هذا ، حتى لا تضطهد نفسك بآمال فارغة.

هل تم طردك أو تسريحك من وظيفتك المفضلة؟ هذا سبب وجيه لبدء النمو في حياتك المهنية! ابحث عن أماكن جديدة ، واحضر الندوات والدورات التدريبية المتعلقة بمجال عملك ، وتواصل مع أصحاب العمل والزملاء المحتملين. لديك أخيرًا الوقت للقيام بتحسين نفسك! ربما يجب عليك استخدامها للغرض المقصود ، وبدلاً من الحزن على الوظيفة التي تم تعيينها المفقودة ، ابدأ مشروعك الخاص؟

هل تعرضت للغش؟ حسنًا ، الغش مؤلم وصعب وغير سار للغاية. لكن مع ذلك ، هذا ليس سببًا لفقدان الاهتمام بالحياة. إذا تم تفضيل شخص آخر عليك ، فهذا يعني أنك لم تكن محبوبًا. وهذا يعني أنه يجب أن تشكر السلطات العليا على الفرصة لتوديع مثل هذا الشخص في الوقت المناسب. فكر كيف سيكون الأمر بالنسبة لك إذا اكتشفت مثل هذه الأفعال غير اللائقة لمن تحب حتى في وقت لاحق ، في حين أنها كانت ستتراكم كثيرًا. ماذا سيحدث إذا أحضر بعض مرض مثيرًا للاهتمام إلى منزلك؟ في هذه الحالة ، لا يجب أن تيأس ، ولكن بصدق أشكر الله ، الكون أو أيًا كان ما تؤمن به لمنحك الفرصة للتعرف على كل شيء بنفسك ، دون الظروف المشددة .

ماذا لو فقدت الاهتمام بالحياة بشكل خطير؟

جرب الضبط الذاتي بالقواعد التالية:

لا تستسلم أبدًا ، فالحياة رائعة!: كيف تستعيد اهتمامك بالحياة في أوقات اليأس؟
  1. تصرف وفقًا للتناقض - تخيل أنك لست كذلك ، فأنت ميت. تخيل أنه في غضون عام ستتاح لك الفرصة للانتقال إلى مدينة أو بلد كنت تحلم بالعيش فيه منذ الطفولة. وفي غضون عامين ، سيُعرض عليك دور البطولة في فيلم / عمل في مشروع كبير / مقابلة معبودك شخصيًا. وسرعان ما ستقابل الحب الحقيقي لحياتك ، والذي ستحتفظ به بالرهبة والرومانسية في علاقة حتى سن الشيخوخة. تخيل أنه سيكون لديك أطفال رائعين ، أو أن أحفادك سيولدون لهم. الحياة مثيرة للاهتمام بشكل لا يصدق ومغرية في لغزها. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي ينتظرك بالقرب من الزاوية التالية. وربما ، إذا قابلت شيئًا ما هناك ، فإنك تعترف بشدة بأنكل حزنك / معاناتك / حزنك كان يستحق كل هذا العناء لهذا شيء الذي حدث لك أخيرًا ؛
  2. لا تنسب الأمراض إلى نفسك. نحن نضمن لك تقريبًا عدم إصابتك بالاكتئاب أو غيره من الاضطرابات العقلية. للاكتئاب أعراض حادة لدرجة أن أولئك الذين يحبون استخدام هذه الكلمة في غير محلها سوف يتخلصون منها على الفور من استخدامها المعجمي. والأكثر من ذلك ، لا تصف نفسك بالعلاج الذاتي بالمهدئات ومضادات الاكتئاب! الحد الأقصى الذي يمكنك الاستغناء عنه بدون طبيب هو شرب قطرات أعشاب طبيعية مضاد للإجهاد ؛
  3. اعمل على تحسين نفسك: حان الوقت للبدء. يمكنك استعادة اهتمامك المفقود بالحياة إذا قمت بالتغيير. معنويا أو جسديا ليس بهذه الأهمية. الآن وجدت سببًا للاعتناء بنفسي عن كثب. إذا كان جسمك بعيدًا عن المثالية - اجعله مثاليًا ، وصدقني ، لن يستغرق الأمر الكثير من وقتك وطاقتك ، فأنت تحتاج فقط إلى الرغبة والتصرف! إذا كنت تواجه صعوبات في جلد الوجه - فقد حان الوقت لحلها بنفسك ، أو بمساعدة خبير تجميل. إذا كنت ترغب في تحسين صحتك لفترة طويلة ، فابدأ في فعل ذلك الآن. اذهب إلى مصحة أو عيّن لنفسك نظامًا غذائيًا عاديًا بالفيتامينات. خذ الوقت والاهتمام ، لا تدخر المال. من الضروري أن تعتني بنفسك ، لأن التقدم فقط هو الذي سيجعلك تمضي قدمًا ، وتفتخر بنفسك وتضع لنفسك مهامًا جديدة !؛
  4. عبر عن مشاعرك. لا ينبغي أن تتراكم جميع التجارب السلبية في نفسك ، ولكن لا يجب أن تنثرها على أحبائك أيضًا. ما تبقى؟ بالطبع ، انتقل إلى الفن! فقط خذ فرشاة وابدأ الرسم. ارسم كل ما تشعر به وكل ما تفكر فيه وتقلق بشأنه وتهتم به. لا يهم كيف تفعل ذلك ، الشيء الرئيسي هو أن الفنون الجميلة يمكن الوصول إليها أكثر من غيرها. قد تتمكن حتى من إنشاء مجموعة من عملك الخاص! يمكنك عمل دكبج ، ترميم الأثاث ، الخياطة ، الديكور ؛
  5. كوّن صداقات جديدة. حتى إذا كنت لا ترغب في التواصل مع الغرباء واتخاذ أي خطوات تجاههم ، فحاول القيام بذلك. من كل شخص جديد يمر في حياتنا ، نحصل على خبرة وحكمة لا تقدر بثمن. وغني عن القول ، ما مدى أهمية التواصل البشري البسيط في الوقت الذي يتغلب فيه الكآبة وانحلال الروح؟

الآن لديك ميزةليس من المهم إيجاد الحافز ، ولكن مع الإرادة والقدرة على التحمل والقوة والحيوية. ابحث عن السلام الأخلاقي في الشبكات الاجتماعية ، وقم بزيارة الصفحات العامة المخصصة لعلم النفس ، واقرأ حالات حول الاهتمامات والأهداف في الحياة ، وقابل أصدقاء عبر الإنترنت ، وشارك أفكارك. بالمناسبة ، فإن الحالات - ملاحظات قصيرة من الشبكات الاجتماعية تساعد أحيانًا في إثارة الاهتمام بالحياة أكثر من المقالات والدورات التدريبية المكثفة حول الموضوع.

التعبير عن النصيحة أو كيفية ابتهاج نفسك؟

كيف تستعيد الاهتمام بالحياة؟

جرب العلاجات التالية لمرض الكآبة:

لا تستسلم أبدًا ، فالحياة رائعة!: كيف تستعيد اهتمامك بالحياة في أوقات اليأس؟
  • قم برحلة ؛
  • اختر هواية ممتعة لنفسك وافعلها ؛
  • اقتني حيوانًا أليفًا أو اشتري زهرة جميلة ؛
  • اذهب إلى الكنيسة وحضر الخدمة بأكملها ؛
  • مساعدة المحتاجين
  • بدء إعادة ترتيب الأثاث أو تجديده في المنزل ؛
  • ابحث عن حلم أو هدف جديد ؛
  • تذكر الخطط التي تم التخطيط لها ولكن لم يتم تنفيذها وقم بتعويضها!

كيف تجد نفس الاهتمام بالحياة الذي اختفى؟ بادئ ذي بدء ، أن تحب الحياة من كل روحك ، وأن تفهم أن الأمر يستحق الدفاع عنه وأنه من أجلها تحتاج إلى القتال. ابحث عن الجوانب الإيجابية فقط واعثر عليها في كل شيء.

تذكر - لا يوجد مكان في العالم يوجد فيه عمق السعادة حيث يمكنك رسمها. مصدرها الوحيد هو في أنفسنا. ودع كل شيء يعمل من أجلك!

لا تتراجع ابدًا (من أقوى الأغاني التحفيزية) | Never Back Down

المنشور السابق طهي لفائف الملفوف اللذيذة في طباخ بطيء من الملفوف الطازج والمنتجات شبه المصنعة
القادم بوست ما الذي يجب أن يكون مانيكير لفستان أسود؟