التجمع العائلي للام و الاب مع طفلهما الذي تكون عنده جنسية بلجيكية و العيش معه ببلجيكا.

كيف تبث حياتك الجنسية

عندما تستمر العلاقة لفترة طويلة ، يصبح الجنس أمرًا روتينيًا. من ناحية ، أنت معتاد بالفعل على بعضكما البعض وأنت مرتاح من نواح كثيرة ، ولكن من ناحية أخرى ، من الواضح أن هذا يقلل من الرغبة الجنسية. باستخدام هذه النصائح الجنسية ، يمكنك إحياء الشرارة التي ربطتك ذات مرة. إليك بعض الأفكار حول كيفية إضفاء الإثارة على حياتك الجنسية.

محتوى المقالة

الدردشة عن الجنس بدون جنس

كيف تبث حياتك الجنسية

نشعر دائمًا بقليل من عدم الأمان عندما نتحدث عن مشاكل في الجنس ، ولكن إذا وافقت على التواصل دون العلاقة الجنسية الحميمة ، فقد تصبح المحادثة أسهل. سوف تفهم بعضكما البعض بشكل أفضل وستكون قادرًا على مناقشة احتياجاتك والأشياء الجديدة التي تريد تجربتها. هذه واحدة من أولى الخطوات في كيفية تنويع حياتك الجنسية.

يحتاج كل منكما إلى الشعور بأنه يمكنك أن تكون على طبيعته ، وفي نفس الوقت يتطلب الأمر أن تتحدث بصراحة عن الأشياء التي تهمك عاطفيًا وجنسًا. من المهم أن يشعر الجميع بالراحة عند التحدث عن تفضيلاتهم الشخصية وأن يضعوا حدودًا.

عند اتخاذ قرار بتجربة أشكال جديدة من المتعة أو الألعاب الجنسية أو ألعاب لعب الأدوار ، كوني مستعدة لأن يتبين في المحادثة أن زوجتك لا تقبل شيئًا مما تقترحه ، وقد لا تكون أيضًا مستعدًا لرغبات زوجك المفرطة. هذا ليس سببًا للإساءة ، ولكنه مجرد محاولة لتنويع حياتك الزوجية - تحدث وابحث عن حلول وسط.

طعام من أجل الجنس الجيد

هل تعلم أن لديك أطعمة تعزز الجنس في مطبخك؟ يُعد المحار من المواد المثيرة للشهوة الجنسية المعروفة ، ولكن من غير المحتمل العثور عليها في ثلاجة العائلات العادية.

ماذا عن الثوم أو المكسرات أو الشوكولاتة؟

  • يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تعمل على زيادة الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية ؛
  • يحتوي الفلفل الحار الطازج على الكابسيسين ، مما يزيد من الدورة الدموية ويساعد الجسم على إنتاج الإندورفين ، هرمون المتعة
  • يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكختين التي تحسن معدل ضربات القلب وتدعم الجسم من خلال مضادات الأكسدة ؛
  • من لا يحب النبيذ الأحمر الجيد؟ درس العلماء الإيطاليون ما يقرب من 800 امرأة ووجدوا أن أولئك الذين يشربون كأسين من النبيذ الأحمر يوميًا يعانون من زيادة الرغبة الجنسية مقارنة بمن يشربون أكثر من كوبين من الكحول يوميًا أو أولئك الذين لم يشربوا على الإطلاق ؛
  • الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (70 في المائة أو أكثر) تضبط الجسم من أجل المتعة ، لأنها تجبر الدماغ على إنتاج المزيد من الإندورفين ؛
  • المكسرات مصدر لحمض أميني يسمى إل-أرجينين. في الجسم ، يعمل الأرجينين على توسيع الأوعية الدموية ، مما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم. يمكن للرجال الذين يأكلون الجوز بشكل يومي أن يتوقعوا تحسنًا ملحوظًا في جودة حياتهم الحميمة.

تخلص من السجائر

للتدخين تأثير ضار على الرئتين والأوعية الدموية ، ولكنه قد يقلل أيضًا من الدافع الجنسي. عندما تدخن ، ينخفض ​​مستوى الأكسجين المطلوب للدورة الدموية. هذا مضر لجميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأعضاء التناسلية. إذا كنت تبحث عن طريقة لإضفاء الإثارة على حياتك ، فابدأ بهذا التغيير الإيجابي.

المغازلة مع بعضكما البعض كما لو كنتما بدأت للتو في المواعدة

ما هي الطرق الأخرى لتنويع الحياة الأسرية؟ اجعل من المعتاد إرسال رسائل مرحة ومثيرة له طوال اليوم. دعها تضعف تحسبا لما ترتديه وماذا تريد أن تفعل به لاحقًا.

ستساعدك مشاهدة الأفلام الجنسية معًا على الإحماء وربما حتى تعلم شيء جديد وممتع لنفسك.

المفضلة:

  • آخر رقصة تانجو في باريس ؛
  • تسعة أسابيع ونصف ؛
  • Don Juan de Marco؛
  • غريزة أساسية
  • الرقص القذر
  • حرارة الجسم
  • إغراء.

حوّل غرفة نومك إلى مكان يسوده الحب

كيف تبث حياتك الجنسية

اجعل غرفة نومك مكانًا خاصًا حيث يمكنك أنت وشريكك نسيان المشاكل والاستمتاع بالحب. أول الأشياء أولاً ، لممارسة الجنس الرائع ، قم بإزالة أي شيء من غرفة نومك يذكرك بالعمل ، والعمل ، والديون ، وهو مصدر للتوتر.

إذا كنت تعيش مع أفراد العائلة الآخرين ، فضع قفلًا بسيطًا أو على الأقل خطافًا على باب غرفة النوم - سيساعدك التأكد من عدم إزعاجك على نسيان نفسك بين أحضان بعضكما البعض.

قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والهواتف المحمولة. استمتع بجو الشموع المشتعلة. أضف رائحة لطيفة إلى غرفة النوم - الفراولة والفانيليا والياسمين. الروائح رائعة في مساعدتك على إيجاد الطريقة الصحيحة لتنويع حياتك الجنسية ،

خذ ملاءات من الوبر وأكياس الوسائد الباهتة. إذا كنت لا تستطيع شراء الفراش الحريري ، فاختر من المواد المتاحة ، ولكن بنمط أنيق ، أو عادي ، بدون باأنماط بوشكين ونقاط منقطة غريبة. الخيار الأفضل هو مجموعة من الخزامى أو النبيذ العنابي أو التوت الأسود أو الحليب.

تأكد من أنك تبدو مثيرًا: احصل على مجموعة الملابس الداخلية الأكثر رقة وإثارة للإثارة (سراويل ، حمالة صدر ، ملابس داخلية). حددي ما إذا كان زوجك بحاجة إلى رداء جديد - فقلما يرتدي أي شخص قميصًا بالية وملابس رياضية ممدودة.

اجعل كل ما تحتاجه أثناء ممارسة الجنس في متناول يدك - الواقي الذكري ، والمزلقات ، والمناديل ، وما إلى ذلك.

تدريب عضلاتك الحميمة

ابدأ في أداء تمارين كيجل. تقع العضلات الحميمة حول المهبل والشرج ، ويساعد تدريبها على تقوية عضلات قاع الحوض. يمكن أن يزيد من الإثارة لديك ، والحصول على المزيد من هزات الجماع ، وتحسين الدورة الدموية في أعضائك التناسلية ، وزيادة توتر المهبل وترطيبه.

للقيام بهذه التمارين ، تصرف كما لو كنت تنوي كبح التدفق أثناء التبول. شد العضلات لمدة خمس ثوان ، ثم استرخِ ، ثم كرر ذلك 10 مرات.

يقلل التوتر والقلق من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. لتصبح أكثر هدوءًا ، تدرب معًا أو تمارين فردية مثل اليوجا والتاي تشي وتمدد (إطالة) التنفس التأملي واسترخاء العضلات. لن يؤدي ذلك إلى تقوية الجسم وإرخاء العقل فحسب ، بل سيجعل حياتك الجنسية أكثر إثارة أيضًا.

يسقط الملل

نحن جميعًا مبدعون ولا نتسامح مع الروتين ، خاصة في مهنة ملهمة مثل الجنس. الملل في حياتك الجنسية يمكن أن يقلل بشكل خطير من الرغبة الجنسية.

أفضل الخطوات لتنويع حياتك الحميمة هي تغيير الأمور قليلاً ، جرب شيئًا جديدًا:

  • امنع ممارسة الجنس حتى تتمكن من ممارسة الجنس بشكل أفضل لاحقًا. الموافقة على الامتناع عن التصويت لفترة معينة من الوقت ستمنح كلاكما الفرصة لإعادة شحن جاذبيتكما. هذا لا يعني أنك ستشعر بالبرد مع بعضكما البعض: قبلة ، عناق ، لكن توقف عند المداعبة ؛
  • تشغيل لن أخبرك ، لكنني سأريك . دعه يخمن إذا كنت ترتدي ملابس داخلية. إنه ممتع ويصنع مزاجًا مرحًا ؛
  • العب كشخص بالغ. أي لعبة يمكن أن تتحول إلى لعبة مثيرة ؛
  • اعرض لشريكك منصبًا جديدًا. يوجد أكثر من 60 موقعًا مختلفًا في Kamasutra ، لذا جربها مرة واحدة على الأقل شهريًا ؛
  • لعب الأدوار خارج غرفة النوم. يمكن أن يكون لعب الأدوار حافزًا جيدًا ، خاصة إذا لم يقتصر على غرفة النوم. ابدأ بالمتعة في المقهى أو البار ، وتظاهر وكأنك قابلت للتو ؛
  • اختر غرفة أخرى لممارسة الحب. في بعض الأحيان ، يؤثر تغيير المكان بطريقة سحرية على جودة أفراح الحب. حاول ممارسة الجنس في مكان غير متوقع ؛ فقط كن حذرا لاتقع!

معظم نصائحنا طويلة الأمد - ألعاب حب كلاسيكية وحيل لا تمل أبدًا. لذلك لا تتردد في تجربة شيء خارج عن المألوف ، خاصةً إذا كان يضيف الكثير من الزخم إلى حياتك الجنسية!

اغلب العلاقات العاطفيه غير ناجحة ؟ كيف ممكن هالعلاقة تكون ناجحة ، ايهاب حمارنة،يوتيوبرز،13.5.2019

المنشور السابق ما هو الارقاء ولماذا يجب ان تعرف معناها؟
القادم بوست كيفية إرسال طرد بالبريد الروسي: التعبئة والوزن والشحن