علاج الانهيار العصبي

كيف تتعامل مع الانهيار العصبي؟

الانهيارات العصبية شائعة جدًا في المجتمع الحديث. وهي تنشأ عن إجهاد واسع النطاق أو صغير ، لكنه مستمر. في الطب الرسمي ، هذا المصطلح غير موجود ، فهو يسمى العصاب.

كيف تتعامل مع الانهيار العصبي؟

لا يستطيع الشخص في هذا الوقت التحكم في أفعاله وعواطفه ، فهو يستسلم لنبضات المشاعر. اعتمادًا على شدة المظاهر ، يمكن أن تشكل خطرًا على الآخرين.

في مجال علم العقاقير ، تم الآن تطوير العديد من الأدوات التي يهدف عملها إلى مكافحة الإجهاد وعواقبه - الانهيار العصبي.

تحظى مجموعة متنوعة من الحبوب والرسوم وحتى الحقن المهدئة بشعبية كبيرة ، على الرغم من حقيقة أن أيًا من هذه الأدوية يجب أن يصفه الطبيب ، لأن أضعفها يمكن أن يؤثر على تطور العصاب.

محتوى المقالة

الأعراض

هناك عدة مراحل لهذه الظاهرة. كل واحد منهم يتميز بأعراضه وعلاماته المميزة.

المرحلة الأولى :

  • القلق المستمر الناجم عن أي خوف (عدم التعامل مع العمل ، وعدم الوفاء بالالتزامات المنوطة به ، وما إلى ذلك) ؛
  • المبالغة في التفاؤل
  • زيادة الكفاءة
  • ترتفع درجة الحرارة.

في المرحلة الثانية من الانهيار العصبي ، إذا لم يتم علاج الاضطرابات الجسدية والعاطفية ، فإن الظواهر التالية تتطور :

  • عصبي ؛
  • تسارع ضربات القلب
  • زيادة الضغط
  • الميول الهستيرية
  • مظاهر أمراض مثل الأسنان
  • النوم الخفيف أو الأرق

المرحلة الثالثة :

  • اللامبالاة
  • القهر ونقد الذات
  • لوم الآخرين

بالإضافة إلى ذلك ، هناك علامات وأعراض تشير إلى كل من العصاب الناشئ ووجوده الواضح :

  • الضعف المزمن والتعب
  • العدوان الناجم عن محاولات الآخرين للمساعدة
  • عسر الهضم
  • مشاكل في التنفس
  • قد تتعطل الدورة الشهرية عند النساء

يمكن التعبير عن الأعراض بطرق مختلفة. يعتمد ذلك على شخصية الشخص نفسه وعلى الخصائص الفسيولوجية لجسده. القلق والعصبية والخوف والقلق والتوتر أمور متأصلة بالضرورة.

تشمل العلامات الأخرى التعرق المفرط والدموع وتوتر العضلات وخفقان القلبالغثيان والغثيان. هذه الحالة العصبية هي نوع من التوتر ، على عكس نوبات الهلع التي يمكن أن تحدث فجأة وبدون سبب واضح.

غالبًا ما يكون السبب هو استجابة الجسم للتوتر. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون ناتجة عن اختلال التوازن الكيميائي في النواقل العصبية - المواد المسؤولة عن نقل النبضات العصبية ووظائف المخ.

يمكن أن تتطور هذه الظواهر في أي وقت ومع أي شخص. هم عرضة بشكل خاص للأشخاص الذين عانوا بالفعل من الإجهاد الشديد والعصاب.

انهيار عصبي أثناء الحمل

يعلم الجميع أنه خلال هذه الفترة تكون المرأة غير مستقرة للغاية من الناحية النفسية والعاطفية. يمكن أن يتغير مزاجهم كل دقيقة. قد يتضايقون من الأشياء التي كانوا على ما يرام معها قبل الحمل ولم يلاحظوها حتى.

كيف تتعامل مع الانهيار العصبي؟

السبب الرئيسي هو زيادة إنتاج الهرمونات اللازمة للحمل الطبيعي للطفل. على سبيل المثال ، يسبب gonadotropin في الأسابيع الأولى الغثيان ، والذي بدوره يمكن أن يسبب التهيج. يؤثر هرمون البروجسترون على الحيوية ، لذلك من المرجح أن تتعب المرأة الحامل.

تجدر الإشارة إلى أن الخلفية الهرمونية تتغير بشكل أساسي في الأشهر الثلاثة الأولى ويمكن أن يستقر الوضع من تلقاء نفسه في وقت لاحق. لكن في بعض الحالات ، تصاب المرأة الحامل بانهيار عصبي يهدد حياة الجنين.

يجب إيلاء اهتمام خاص في حالة :

  • انتهى الحمل السابق بالإجهاض. في هذه الحالة ، ستبحث المرأة باستمرار عن تهديد لحياة الطفل ، وتقلق بشأن أي سبب. مثل هذه المشاعر يمكن أن تؤثر على مجرى الحمل وحياة الجنين نفسه ؛
  • إذا تعرضت المرأة لتقلبات مزاجية مفاجئة قبل الحمل ؛
  • طفل غير مخطط له. في هذه الحالة ، ستفكر الأم الحامل ، غير المستعدة لولادة طفل ، باستمرار فيما إذا كانت بحاجة إليه ، وما إذا كانت مستعدة ؛
  • الطابع المركب. يسعى الأشخاص المحيطون ، بالطبع ، إلى مساعدة المرأة الحامل ، لأن أداؤها ينخفض ​​، لكن الشخص ذو الشخصية المعقدة يمكن أن يدرك ذلك كإشارة إلى أنها أصبحت ضعيفة وضعيفة. على هذا الأساس سوف ينشأ العصاب.

تظهر النساء خلال هذه الفترة نفس الأعراض التي تظهر على الآخرين. أي منها يؤثر على الجنين ومجرى الحمل. إذا لم تتناولي العلاج ، فقد يحدث فرط توتر الرحم وستصبح عواقب الانهيار العصبي خطيرة جدًا على صحة الطفل.

في أغلب الأحيان ، تعاني الأمهات الحوامل عشية تطور العصاب من الكوابيس والأرق ويصبحن قلقات. لا يمكنهم التركيز ، ونتيجة لذلك غالبًا ما يرتكبون أخطاء في العمل ، يتعبون بسرعة. في بعض الأحيان يكون هناك آلام في الرأس والرقبة والظهر.

في حالة ظهور أي من العلامات المذكورة أعلاه ، يجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض النساء أو طبيب أعصاب أو طبيب نفساني أو معالج نفسي. سيقوم الأخصائي بتقييم الحالة واختيار تجنيب ليطرق العلاج. من بين العلاجات الأكثر شيوعًا تسريب Motherwort ، حشيشة الهر ، بيرسن ، Magne B6 ، إلخ.

من بين الأساليب غير الدوائية ، يجدر إبراز إجراءات وتمارين الاسترخاء ، مثل التدليك واليوجا والتأمل.

كيفية علاج الانهيار العصبي

يمكن أن يتم العلاج في كل من الظروف العادية وفي المؤسسات الطبية الخاصة. على سبيل المثال ، يكفي أن يغير الإنسان أسلوب حياته ، ويزيد مدة نومه ، ويستريح أكثر. استخدم المحادثات العلاجية مع طبيب نفساني.

لكل من العلاج والوقاية ، يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية للمساعدة في تجنب الانتكاس أو التحكم فيه. عادة ما يتضمن العلاج في المستشفى وسائل للحد من نشاط المظاهر - القلق والقلق والعدوان والعنف.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون الشخص في هذه الحالة خطيرًا على نفسه والآخرين. إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، وعدم القدرة على تلبية احتياجاتك الأساسية ، والعدوانية ، وأفكار إيذاء الآخرين ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة.

يجب أيضًا استشارة الطبيب إذا كان المريض يعالج من عصاب القلق ، لكن الأعراض لا تختفي ، بل على العكس.

طرق علاج الانهيار العصبي :

  • تغيير في نمط الحياة يشمل تقنيات الاسترخاء (اليوجا والتأمل والتنفس العميق) ؛
  • تجنب المنبهات (مثل الكافيين والكحول) من النظام الغذائي والنوم والراحة ؛
  • الأدوية ، أي الحبوب المختلفة ، والحقن للانهيار العصبي. كقاعدة عامة ، هذه هي المهدئات أو مضادات الاكتئاب ؛
  • العلاج بالكلام أو العلاج السلوكي أو المعرفي
  • أحيانًا ما يتم وصف التدليك والوخز بالإبر كوسائل مساعدة.

قد يصف الأطباء الأدوية العشبية مثل حشيشة الهر والنعناع وبلسم الليمون. إنها ليست قوية ، لكنها توفر تأثيرًا ناعمًا وطويل الأمد. أنتجت ، كقاعدة عامة ، مثل الشاي أو الشاي. يتم أخذ ديكوتيون من هذه الأعشاب بانتظام 2-3 مرات في اليوم لعدة أسابيع.

إذا لم تكن هناك فرصة أو وقت لتخمير الشاي ، فيمكن شراء الأدوية على شكل أقراص أو كبسولات. ومن الجدير بالذكر أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال تناول الأدوية القوية بدون وصفة طبية ، لأنك لن تؤدي إلا إلى تفاقم الموقف.

بالنسبة إلى علاج المرضى الداخليين ، فإنه غالبًا ما يستخدم للذهان التفاعلي. يعالج المريض بالمهدئات ومضادات الذهان.

على أي حال ، لا يمكن إلا لأخصائي مؤهل تحديد مدى خطورة الحالة ووصف مسار العلاج اللازم. كل هذا يتوقف فقط على كل حالة محددة. معظم العلاج يهدف إلى القضاء على سبب التوتر الذي أدى إلى الانتكاس.

على سبيل المثال ، يصفون الحقن المهدئة وحبوب الانهيار العصبي ،التي لا تتصف بأعراض شديدة.

إذا حدثت الظاهرة لأول مرة ، فلا ينبغي ، كقاعدة عامة ، أن تحدث مضاعفات. من السهل علاجه عن طريق تغيير نمط حياتك واتباع توصيات طبيبك. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تطور عصاب أكثر خطورة.

أسباب وطرق علاج الانهيار العصبي

المنشور السابق مكياج الزفاف
القادم بوست تطهير القولون